FitCafé 73 – Immobilité

Salut la gang,

Un beau lundi sous la neige, hihi!

Je voulais faire un workout un peu différent avec seulement des exercices immobiles…
Voici la vidéo de cette semaine:

Exercices:

  1. Wall
  2. Triceps
  3. Plank
  4. Side plank – gauche
  5. Side plank – droite
  6. Abs

Have fun et partager, partager, partager 🙂

Publicités

Un commentaire Ajouter un commentaire

Laisser un commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s