FitCafé 73 – Immobilité

Salut la gang,

Un beau lundi sous la neige, hihi!

Je voulais faire un workout un peu différent avec seulement des exercices immobiles…
Voici la vidéo de cette semaine:

Exercices:

  1. Wall
  2. Triceps
  3. Plank
  4. Side plank – gauche
  5. Side plank – droite
  6. Abs

Have fun et partager, partager, partager 🙂

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