Moi

Je suis maman, amie, soeur, fille, mais surtout une femme qui adore être en forme et se sentir bien. Je veux partager avec vous ma passion pour l’exercice et la nutrition. Je veux vous motiver à faire des choix sains pour une vie longue et positive.

Je suis plus en santé maintenant que je l’étais quand je passais des heures au gym et avant d’avoir 2 enfants, pourquoi? Parce que j’ai enfin trouvé une façon de faire de l’exercice qui fonctionne pour moi et j’espère qu’elle fonctionnera pour vous aussi!

Je suis tombée en amour avec les entraînements HIIT quand je suis arrivée à Vancouver après mon voyage en Nouvelle Zélande et l’Australie où j’avais quelques livres en trop. En fait, j’ai été attiré par le fait que je pouvais m’entraîner dans le confort de chez moi et ce gratuitement. J’ai tellement de plaisir à le faire que j’ai décidé de le partager avec tout le monde grâce à YouTube. Mon blogue est la façon idéale de partager mes vidéos d’entrainements ainsi que mes recettes et mes trucs santé.

Vous pouvez suivre la page fitcafemtl sur Youtube, Instagram and Facebook. Tous les liens sont disponibles dans le coin droit au bas de la page.

Allons-y !!

 

 

 

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