Studio Epix

Bonjour à tous, Vendredi dernier, je suis allée faire un tour au Studio EPIX situé sur la rue de la Gauchetière au centre-ville. Ouvert depuis 5 ans, ils offrent des entraînements de style bootcamp et ce plusieurs fois par jour. J’ai eu le plaisir de faire un entraînement full body avec Simon, un ami du…

Le Midtown Sanctuaire

J’ai juste un mot, WOW! Un club sportif Le Midtown est un bijou au coeur de la ville. Un endroit qui donne envie d’y rester toute la journée. J’ai été surprise par la grosseur du complexe et toutes les activités offertes et ce pour toute la famille. Je dis famille car il y a même…

Expérience FitCafé: DBS Fitness

Salut la gang! Cette semaine, j’ai découvert le studio d’entraînement DBS Fitness sur la rue Jean-Talon près du boulevard Décarie à 2 minutes du métro Namur, grâce à l’âme généreuse d’Erica Diamond. Le studio appartient à David Snively, un guru du fitness depuis plus de 30 ans. Je n’ai malheureusement pas eu la chance de…

L’expérience FitCafé – CrossFit 514

Salut la gang, Ce matin, j’ai vécu une nouvelle expérience…celle du CrossFit 514!! Ma seule expérience avec le Crossfit était des films sur Netflix et une amie de Vancouver qui en mange! En fait, j’ai toujours été intriguée mais plutôt intimidée. J’ai alors décidé de prendre mon courage à deux mains et d’essayer. Par l’entremise…